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美容健康ツボ道場 | 監修:邱淑恵(キュー・スーエ)
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美容健康ツボ道場 | ダイエット・肩こり・健康に効くつぼとは?

フェイスラインの引き締め、小顔に効くツボ


美容健康ツボ道場 | ダイエット・肩こり・健康に効くつぼとは?
年とともに顔の筋肉がゆるんでくると、頬やあごにしまりがなくなってきます。
フェイスラインを引き締め小顔になるためには、上廉泉頬車のツボを刺激することが効果的です。
ツボを刺激して、小顔美人になりましょう。
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上廉泉(かみれんせん)
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美容健康ツボ道場 | 上廉泉(かみれんせん)の場所 ▼ツボ探しのコツ
上廉泉は、あごの真下のちょっとへこんだ部分にあります。刺激することで、首のぜい肉をとり、二重あご解消に効果があります。
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頬車(きょうしゃ)
美容健康ツボ道場 | 頬車(きょうしゃ)の場所 ▼ツボ探しのコツ
頬車は、あごのエラから1cm内側のくぼんだ部分にあります。押してみると、あごの内側に響くような痛みを感じる場所が頬車です。刺激することでフェイスラインについた無駄なぜい肉を取り除く効果があります。
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▼上廉泉と頬車の同時刺激法
両手の親指を重ねて上廉泉に置き(女性は右手が下になるように置く)、同時に人差し指を頬車にあてます。
そのまま、5〜10回押し揉んだら、あごを上げて指先でこすり上げるように数十回マッサージしてみてください。
この2つのツボを同時に刺激しながら「ア、イ、ウ、エ、オ!」と元気に発声することも、表情筋の鍛錬になりますので、是非試してみてくださいね。
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