◎頭痛に効くﾂﾎﾞ
頭痛の原因はいろいろあり､病気が原因による頭痛はその病気を治すことが先決ですが､体質による頭痛､｢頭痛持ち｣の頭痛(偏頭痛や慢性頭痛)は､ﾂﾎﾞ刺激によって軽減あるいは解消することができます｡
▼ﾂﾎﾞ探しのｺﾂ
これらの3つのﾂﾎﾞは､耳たぶの上方に分布しており､偏頭痛(太陽)､頭頂部の痛み(頂)､前頭部の痛み(額)に効く)にそれぞれ効果があります｡
▼ﾂﾎﾞ探しのｺﾂ
百会は､両耳を頭頂部で結ぶﾗｲﾝの中央にあり､つむじの手前にあります｡
▼ﾂﾎﾞ押しの刺激法
これらのﾂﾎﾞの効果的な刺激法は､耳たぶの3つのﾂﾎﾞについては親指をツボにあてて､耳たぶ上の小さなふくらみをつまみながら刺激するとよいでしょう｡
また､1本のﾂﾏ楊枝を使って刺激するのも効果的です｡
百会については､親指の指の腹でゆっくり揉むように押してください｡
これらを､朝夕各1回､2〜3分行ってください｡
