◎何となくﾀﾞﾙい､無気力なときには手ﾂﾎﾞ刺激で活!!
病気ではないんだけど､なんだか体がだるくて何もやる気がおこらないとか､疲れがとれないとか､気持ちが落ち込んで何もかもが面倒くさい､といったいわゆる｢無気力症｣にかかっている現代人は最近多いようです｡
今はまだ病気とはいえなくても､このままこんな生活を続けてしまうと､いずれは本当に病気になってしまうこともあるので､無気力に効くﾂﾎﾞを刺激して､無気力な体に活を入れて心身ともに立て直しましょう｡
|
手のひらにあるﾂﾎﾞ
|
|
腎穴(じんけつ)､命門(めいもん)
|
▼ﾂﾎﾞ探しのｺﾂと刺激法
手のひらにあるﾂﾎﾞで､無気力に効果を発揮するﾂﾎﾞは､腎穴(じんけつ)と命門(めいもん)の2つのﾂﾎﾞです｡
腎穴は､小指の第一関節の横じわ中央に位置するﾂﾎﾞで､刺激することでﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽを整えて､ｽﾄﾚｽを軽減する効果があります｡
そして､命門は小指の第二関節の横じわ中央に位置するﾂﾎﾞで､刺激すると血行を促進する効果があります｡
やや強めに刺激するうちに体の末端まで温まってくることでしょう｡
▼ﾂﾎﾞ探しのｺﾂと刺激法
手の甲にあるﾂﾎﾞで､無気力に効果を発揮するﾂﾎﾞは､合谷(ごうこく)というﾂﾎﾞです｡
合谷は､親指と人差し指の間の付け根の骨がちょうど交わる手前のくぼみに位置する万能のﾂﾎﾞです｡
人差し指費の骨に向かってやや強めに押し揉みましょう｡
